La salud mental es un aspecto clave para tener una vida plena y productiva. 

Aunque se sabe que las personas dedican mucho más tiempo atendiendo su salud física que su salud mental, es un hecho que las afecciones mentales son más comunes que el cáncer y las enfermedades del hígado y pulmones, todas juntas.

También está comprobado que las afecciones psicológicas no tratadas pueden complicar o incluso causar numerosas enfermedades físicas.

La vida constantementenos nos reta con desafios y golpes en el camino, algunos pequeños, otros grandes. Sin embargo es nuestra actitud y cómo escogemos enfrentar esos desafíos y golpes lo que determina cómo nos sentimos.

Adoptar una actitud de valoración hacia todo lo que tenemos y reconocer que siempre tenemos la opción de elegir cómo responder a las circunstancias que se nos presentan, puede contribuir significativamente a sentirnos felices.

¿Está usted experimentando síntomas de lo que podría ser depresión, ansiedad o stress crónico? Si es así, usted no está solo. Millones de personas, de todas las edades y de todos los niveles sociales, sufren de diversos grados de síntomas de desórdenes psicológicos cada año, y reconocen la necesidad de buscar consejo y ayuda profesional.

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