En la psicoterapia individual le ayudamos a que tenga un mayor conocimiento sobre sí mismo. Le ayudamos a entender sus emociones, sus conductas y cómo sus pensamientos, (muchas veces automáticos e inconscientes), dan forma y son la causa de su malestar. l
Le enseñamos a comprender y manejar adecuadamente sus emociones negativas, mejorar su capacidad para tomar decisiones y desarrollar una autoestima sana, que le permite relacionarse mejor, consigo mismo y con los demás, en los diferentes ámbitos de su vida.
La psicoterapia individual se emplea a menudo para resolver los problemas de ansiedad, la baja autoestima, la inseguridad personal y la toma de decisiones, el autocontrol de emociones problemáticas, la sensación de estancamiento en la vida (tanto en el área sentimental como en otras, como la vida laboral, las relaciones con otras personas significativas, etc.), los problemas sexuales (cuando no se tiene pareja o ésta no quiere participar en la terapia), etc.
